Hélène Laloux

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Les leaders de demain

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Comment favoriser le bien-être au travail, la qualité de vie au travail afin d'éviter les maladies professionnelles ? Comment contribuer à ce que son équipe et tous ses collaborateurs se sentent reconnus, à leur place, considérés afin de favoriser l'engagement, le sentiment d'appartenance, l'esprit d'équipe ? Par ces petites vignettes humoristiques et décalées de la vie quotidienne d'un leader, je vous donne des clés pour changer votre paradigme, votre vision des choses dans votre quotidien professionnel et ainsi permettre un épanouissement certain de tous ... et de vous-même

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Et demain... Quel job ?

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Quelle image a-t-on de certains métiers? Beaucoup ont une image dégradante, dévalorisante ! Mais qui se pose réellement la question de la contribution de ses professions au Monde ? Comment changer les regards sur certaines professions ? Lever les tabous ? Comment contribuer à ce que chacun se sente valorisé et reconnu dans son activité professionnelle ? Par ces petites vignettes humoristiques et décalées, je vous donne des clés pour changer votre paradigme, votre vision des métiers dans votre quotidien professionnel et ainsi permettre de lever certains tabous sur des professions méconnues

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La Chti autour du monde

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Comment vivent les salariés du Monde ? Quelles idées ingénieuses certaines cultures ont développé pour favoriser bien-être au travail, la qualité de vie au travail afin d'éviter les maladies professionnelles ? Comment la culture, les réformes, de certains pays permettent de contribuer à ce que chaque travailleur se sente reconnu, à leur place, considéré afin de favoriser l'engagement, le sentiment d'appartenance, l'esprit d'équipe ? Par ces petites immersions dans différents pays du Monde, je vous donne un aperçu et des clés pour changer votre paradigme, votre vision des choses dans votre quotidien professionnel et ainsi permettre un épanouissement certain de tous ... et de vous même. Ouvrons nous au Monde afin de découvrir des pépites

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Mes articles :

Comment être plus épanouie ?

Vous avez le sentiment de ne pas être épanouie sur le plan professionnel ?

Lorsque le réveil sonne, vous sentez une légère anxiété d’aller au travail ?

Vous remettez en question vos choix de carrières ?
Ces signaux indiquent que vous faites partie des 35% de collaborateurs qui ne se sentent pas heureux dans leur travail.
En moyenne, nous travaillons 7,9 heures par jour à temps complet. Cela signifie que l’on passe un tiers de notre temps au travail.

Et ce serait dommage de passer autant de temps dans un environnement qui ne nous réjouit pas, n’est-ce pas ?
Tout le monde mérite d’être heureux et de trouver le bonheur.
Même si c’est difficile à imaginer pour certains, je peux vous assurer qu’il est tout à fait possible de trouver son bonheur au travail !

LES 5 CLES POUR ETRE EPANOUIE SUR LE PLAN PROFESSIONNEL

Il existe plusieurs attitudes à adopter afin d’être épanouie dans le milieu du travail.

Voici 5 points fondamentaux :
-Faire ce qu’on aime
-Se mettre des limites
-Poursuivre un but
-Créer des relations
-Avoir un bon rythme

Découvrons plus en détail ce qui se cache derrière ces points et comment les adopter d’une manière simple et efficace.

-Clé 1 : Trouver le travail que l’on aime

Ça peut paraître élémentaire, mais on oublie bien souvent d’aimer ce que l’on fait.
Nous avons même tendance à ne pas forcément faire le choix du cœur, mais à privilégier le choix de la raison.
Mais aucun des deux chemins n’est le bon.
Pour être épanouie sur le plan professionnel, nous devons écouter notre cœur et notre raison à la fois.
Avant toute chose, choisissez un travail qui vous plaît
Il n’y a rien de plus mauvais que de devoir aller à son travail quotidiennement tout en le détestant. Ça devient une relation toxique qui vous tire vers le bas.

Vous ne vous y épanouirez pas, vous ne gravirez pas les échelons, car vous travaillerez sans conviction et vous serez, au final, bien malheureux.
Afin d’être heureux dans son travail, il n’y a qu’un seul impératif : bien choisir sa profession
Pour nous tous, il est impossible d’être heureux en travaillant dans un domaine que l’on n’apprécie pas.
C’est pourquoi il est nécessaire de prendre son temps pour trouver sa voie.
Certains savent dès la naissance quel métier ils aimeraient faire plus tard. Mais cette catégorie de personnes est minoritaire.
C’est tout à fait normal d’être perdue et de se demander où nous allons.
Il n’y a rien de dramatique !

Voici quelques conseils pour bien choisir sa profession :

1. La vie n’est pas une course

Vous ne savez pas quelle voie emprunter ? Ce n’est pas grave. Prenez le temps de tester plusieurs domaines jusqu’à découvrir dans lequel vous vous épanouissez le plus.
Vous avez toute la vie pour trouver ce qui est fait pour vous.

2. Essayer de définir ses goûts

Est-ce que vous préférez travailler sur le terrain ou au bureau ?
En équipe ou en solitaire ?
De jour ou de nuit ?
En contact avec des clients ou entre collègues ?
Vous avez certainementdes préférences

Alors, posez-vous les bonnes questions, faites une liste si nécessaire et synthétisez les réponses de manière à avoir une idée du secteur que vous privilégiez !

3. Cibler les domaines qui nous correspondent

Si je vous dis « cuisine » et « informatique », il y a certainement un des deux mots qui résonne plus que l’autre en vous.
Trouvez le domaine qui vous plait et chercher ensuite quels métiers relatifs à celui-ci pouvez-vous choisir.

-Clé 2 : Savoir lâcher prise

Parfois nous avons tendance à être un peu trop happés par le travail.
Un timing serré, un nouveau projet lancé, un collaborateur qu’on souhaite impressionner, il devient facile de travailler et de ne pas compter ses heures.
En général, les heures de bureau sont plus élevées que ce qu’il n’y parait. La tentation de ramener du travail à la maison et de penser au bureau est très forte.
Pourtant, il est primordial de ne pas trop travailler

Les heures de bureau ne doivent pas rogner sur votre temps libre.
Vous devez dissocier la vie professionnelle de la vie personnelle, sinon la pression liée à la surcharge de travail ne fera que s'accroître.
Pour ce faire, voici trois points qui vous aideront à lâcher prise :

1. Entretenir une passion
2. Accepter de se reposer
3. Adopter un rythme sain

-Clé 3 : Avoir un objectif

Une chose est sûre : la vie n’est pas dénuée de sens.
Et il en va de même pour tous nos actes.
Afin d’accomplir une action, afin d’avancer dans la vie, nous devons avoir des objectfs
Nous devons avoir une motivation
Sur le plan professionnel, nous retrouvons exactement le même principe.

Pourquoi travaillez-vous ?

- Pour de la reconnaissance ?
- Pour l’argent ?
- Pour gravir les échelons ?
- Pour avoir un statut ?

Peu importe la réponse, tous les objectifs sont nobles et se valent.
Une fois que vous avez défini votre motivation, gardez en tête la prochaine étape

Par exemple, si vous travaillez pour gagner de l’argent, définissez ce que vous souhaitez acheter avec cet argent.
Si la réponse est « gravir les échelons », définissez quel poste vous viser à court terme.
Cibler votre objectif et ne le lâchez pas ! Cela donnera un sens à votre travail.

-Clé 4 : Se faire des amis / un réseau de contacts

Imaginons un instant le fait de passer du temps quotidiennement dans un environnement à l’ambiance morose.
Cela ne donne pas du tout envie.
Vos collègues comptent parmi les personnes que vous allez le plus côtoyer au cours de votre parcours professionnel.
Entretenir de bons liens est un facteur primordial pour avoir un environnement de travail sain et épanouissant .

Dans un premier temps, grâce à cela, vous prendrez du plaisir à développer de nouveaux liens amicaux et à vous faire des amis.
Dans un second temps, ceci développera votre réseau de contacts. Ce n’est plus un secret, dans le milieu professionnel, avoir un bon réseau est très avantageux !

N’hésitez pas à engager la discussion et à proposer des activités en dehors du bureau.

-Clé 5 : Evitez de vous sentir débordé

Enfin, la cinquième clé pour être épanouie au travail est le fait de trouver un bon rythme.

Si nous nous sentons débordés par le travail, cela signifie qu’il est en train de sortir de sa zone.
Il vient prendre votre temps libre et c’est très contreproductif, car ça crée instantanément le sentiment d’être étouffé par le travail.

La solution pour éviter d’être débordé est simple : savoir s’organiser .

Organiser ses journées est une astuce très efficace pour gérer son temps.
Et bien sûr, l’organisation journalière inclut une organisation au sein même du travail.

Pour bien s’organiser, il faut se faire un bon emploi du temps .
Nous avons tous déjà entendu parler de la « "la loi Pareto" », ce principe qui démontre que 80% des effets sont les fruits de 20% des causes.
Sur un plan professionnel, cela signifie que 80% de votre charge de travail est réglable avec 20% d’efforts !
Plus concrètement, il faut que vous isolez les tâches les plus importantes à réaliser.
Leur nombre ne doit pas dépasser 3 ou 4, n’oubliez pas le principe des 20%.
Pour réussir à cibler vos tâches les plus importantes, faites une liste de toutes vos tâches et soulignez- les tâches les plus capitales.
Ensuite, commencez par la tâche le plus difficile dès le début.

Puis planifiez-vous un temps de travail. 2 à 4h d'affilée sans distraction et sans pause excédant les 10 minutes.

Ainsi, votre To-do list de la semaine va fondre comme neige au soleil !
Note importante : : Inutile de trop surcharger vos journées. Optez toujours pour un emploi du temps incluant plusieurs jours, pour disperser la charge de travail et ne pas être débordé.

CONCLUSION

Nous voici arrivés à la fin de l’article. J’espère que vous y avez trouvé ce que vous êtes venu y chercher.
Tout le monde cherche l’épanouissement professionnel et bien souvent, il est à portée de main si l’on possède les outils nécessaires pour l’atteindre !

Pour résumer l’article en quelques points :

1) L’intégralité des burn-out ont lieu à cause d’un mal-être au sein de son milieu professionnel. Se sentir épanoui au travail est un sentiment fondamental et même obligatoire.

2) Il faut entreprendre quelque chose que vous aimez. Si vous ne trouvez pas le métier de vos rêves, essayez de voir les points positifs de votre métier actuel et de ne vous concentrer que sur ceux-ci.

3) Entretenir une passion et une vie personnelle à côté du travail est impératif. Il n’y a pas que le monde professionnel qui compte !

4) Fixez-vous des objectifs et ne les lâchez jamais de vue, quitte à les marquer sur une feuille et à l’accrocher.

5) L’organisation est la base d’une vie saine. Si vous êtes surmenés, il est impossible de trouver le bonheur. Que ce soit professionnellement ou personnellement.

Comment se faire des amis au travail ?

Vous êtes nouveau au sein d’une entreprise et vous aimeriez vous faire des amis ?  

La perspective de passer votre journée entourée d’inconnus vous empêche de vous épanouir ?

Sachez que c’est un sentiment normal qui peut mener à un mal-être professionnel si vous ne décidiez pas d’agir. Ce cas de figure se fait généralement sentir dans trois catégories :
• Vous venez d'entrer dans le monde professionnel
• Vous venez de changer d’entreprise
• Vous ne vous sentezpas épanouie parmi vos collègues Dans le monde du travail, toutes les personnes n’arrivent pas forcément à s’intégrer et ont sociabilisé avec tous ses collaborateurs en un clin d’œil.

Mais pas de panique.

Cet article va vous présenter toutes les clés afin de vous faire des amis au travail.

Car oui, c’est une chose qui peut s’apprendre et qui doit être apprise !
Il n’y a qu’une minorité de personnes qui sont des « gourous de l’amitié professionnelle » de manière innée.
Voyons tout cela d’un peu plus près !

L’AMITIE EST-ELLE UNE CHIMERE DANS LE MONDE PROFESSIONNEL ?

Avant d’aller plus loin, il est important de parler brièvement du concept de l’amitié au travail.
Beaucoup ne croient pas à la véritable amitié au sein du milieu professionnel.
Pourtant, qu’est-ce qui peut empêcher de développer des relations amicales entre collègues ?

L’amitié est avant tout un sentiment qui se développe sur plusieurs piliers :
• La sincérité
• La confiance
• L’engagement
• La bienveillance

La concurrence que l’on retrouve parfois au travail est souvent mise en cause dans la difficulté à se faire des amis.

Néanmoins, c’est une fausse idée.

Nous avons tous l’esprit de compétition en nous. Pourtant, la compétition n’empêche pas de se faire des amis.
Dans le milieu scolaire par exemple, est-ce que vous avez perdu des amis parce que vous avez de meilleures notes qu’eux ?
Rien dans le monde du travail n’empêche de développer des liens amicaux.
Et c’est bien ce que souligne le grand écrivain Dale Carnegie dans son best-seller « Comment se faire des amis au travail. »

DALE CARNEGIE : UN PIONNIER DE L’AMITIE AU TRAVAIL

En effet, Dale Carnegie est une légende dans le milieu des entreprises.
Écrivain et conférencier, tout son parcours se centrait sur le fait que la « pensée positive est fondamentale pour réussir professionnellement parlant.
Alors qu’il a écrit son futur best-seller en 1935, ce n’est qu’en 2010 que son livre « Comment se faire des amis au travail » explose et compte plus de 40 millions d’exemplaires vendus.

40 millions !

Ce chiffre reflète énormément de choses :
1. La première est qu’au moins 40 millions de personnes souhaitent apprendre comment se faire des amis au travail.
2. La seconde est que ses 40 millions de personnes sont convaincus que l’amitié est possible dans le milieu professionnel (quelle bonne nouvelle !)
3. Et enfin, cela signifie que les conseils de Dale Carnegie ont fait mouche.

Certains des 10 conseils pour créer de belles amitiés au travail sont appuyés par Carnegie lui-même.
Sans plus tarder, passons aux choses sérieuses !

LES 8 CONSEILS POUR SE FAIRE DES AMIS AU TRAVAIL

Conseil n°1 : Retenez les prénoms

Le premier conseil est certainement l’un des conseils le plus simple et le plus efficace. Il peut paraître quelconque, mais il est redoutable.
Tout le monde, absolument tout le monde, aime recevoir de l’intérêt d’autrui. Nous aimons être flattés.
Les flatteries ne prennent pas juste la forme de compliments. Il y a une multitude de manières différentes de flatter quelqu’un et de lui montrer de l’intérêt.
Une de ces manières, sûrement ma favorite, est de montrer à la personne en face de vous que vouus avez retenu son prénom
Ainsi, en à peine une seconde, vous venez de flatter subtilement votre interlocuteur. Ça l’a même probablement touché en plein cœur.
Bien sûr, tout le monde n’a pas forcément une bonne mémoire.

Heureusement, il existe quelques astuces afin d’améliorer sa capacité à retenir les noms :
• Concentrez-vous lorsque quelqu’un se présente à vous.
• Employez le prénom de la personne dès que vous en avez l’occasion : « On se voit plus tard monsieur X » ou « Bonjour de nouveau X ! »
• Notez les prénoms quelques part et associez les à un trait physique ou à une anecdote de la personne

Conseil n°2 : Intéressez-vous aux autres

Nous avons tous connu une personne qui n’arrêtait pas de parler d’elle.
Soyons honnêtes, cela ne nous donnait pas du tout envie d’engager avec elle une discussion.
Toutefois, en règle générale, nous aimons bien parler de nous.
Et quand une personne n’est pas égocentré, nous prenons plus de plaisir à discuter avec elle.
En réunissant ces deux vérités, nous arrivons à la subtilité suivante :
Si on s’intéresse à son interlocuteur et qu’on lui donne l’espace de s’exprimer , cela fait irrémédiablement de nous quelqu’un de sympathique.

S’intéresser aux autres est une chose qui fait partie de la vie. Voici trois techniques simples pour vous y aider :
• N’hésitez pas à poser des questions pour rebondir sur plusieurs sujets
• Intéressez-vous à la motivation de l’interlocuteur : « Et pourquoi tu as choisi ce métier ? » « Est-ce que tu as une passion ? »
• Ne coupez jamaisla parole !

Conseil n°3 : N’hésitez pas à sourire

Comme le disait l’écrivain Frank Irving Fletcher : « Un sourire ne coûte rien, mais il rapporte beaucoup. »
En effet, le sourire est un langage à lui seul.
Il reflète l’amabilité, le bonheur, la bienveillance et la gentillesse.
Sourire renvoie énormément d’ondes positives aux personnes qui nous entourent.
Apprenez donc à sourire naturellement dans votre milieu professionnel.
Cela attirera la sympathie de vos collaborateurs !

Conseil n°4 : Engagez la discussion

Si vous restez dans votre coin en attendant que quelqu’un vienne vous parler, vous vous reposer un peu trop sur le hasard.
Et vous savez plus que tout que vous devez prendre votre vie en main.
Alors même si vous avez du mal à aller vers les autres, n’oubliez pas qu’ils sont dans le même cas que vous.
Essayez au moins une fois par jour d’engager la discussion avec un collaborateur.
Trouver une brèche dans l’actualité ou parler météo en lançant, par exemple, un « pfiou'', quel temps de chien aujourd’hui tu ne trouves pas ? »
Demandez « comment ça va aujourd’hui ? » ou relevez un détail.
Tout compte ! Vous n’êtes pas obligé d’avoir une discussion de plusieurs heures, quelques minutes au quotidien suffisent pour commencer à créer un lien. Le rythme augmentera naturellement par la suite.

Conseil n°5 : Faites des petites attentions

Il n’y a aucun doute : l’amour passe par l’estomac.
En plus, la nourriture a toujours été un vecteur de partage et de réunion autour d’une table. C’est pourquoi si vous avez l’occasion de ramener un petit casse croûte occasionnellement au travail, n’hésitez pas. Idem pour le café.
Vous pouvez aussi retenir (sur une application par exemple) les anniversaires de vos collègues et lui offrir quelque chose. Un petit geste fait toujours immensément plaisir !
Faites attention à ne pas vous transformer en assistant : ne faites pas non plus des attentions de ce genre chaque jour.

Conseil n°6 : Ne participez jamais aux potins

Retenez une chose : les nouvelles vont vite.
Le milieu du travail n’est pas toujours bienveillant et des potins peuvent vite avoir lieu. Peu importe le type de commérage, n’y participez jamais !

Jamais !

Non seulement vous évitez ainsi que l’information remonte à l’oreille du concerné, mais en plus vous montrez aux potiniers que ce n’est pas votre truc. Ceci augmentera votre valeur.

Conseil n°7 : Ne soyez jamais trop clivant

Prendre position de manière claire est une chose très recommandée dans la vie de tous les jours. S’affirmer, c’est primordial et le désir de vouloir avoir le dernier mot est un désir humain.
Toutefois, lorsque nous avons un avis trop tranché dans le milieu professionnel, c’est un peu plus compliqué. En effet, il y a de grande chance de voir vos collègues chaque jour durant beaucoup de temps, voire des années.
En ayant des avis clivant, en voulant avoir toujours raison et en étant trop brute de décoffrage, on finit par devenir antipathique.
Évitez alors de blesser quelqu’un dans son amour propre, même malgré vous.

Pour ce faire :
• Au lieu de dire tout de suite non, privilégiez une formule de politesse.
• Ne dites jamais qu’un collaborateur a tort. Avancez vos arguments et favorisez une discussion sans prendre position trop rapidement.
• Engagez-vous à réfléchir aux positions de votre interlocuteur. Dire « honnêtement, j’y réfléchirais » est mieux que dire « non, mais tu as vraiment tort ! »

Conseil n°8 : Apprenez à complimenter de manière sincère

Dale Carnegie parle de la sincérité avant tout.
Ne vous forcez jamais à faire un compliment, mais profitez de toutes les occasions pour en faire. Parfois on se dit naturellement que cette personne à bonne mine, que la couleur du pull d’untel ou que sa nouvelle coupe de cheveux est pas mal, etc., etc.
Consciemment ou inconsciemment, nous avons toujours un avissur tout ce qui touche de près ou de loin à une personne.
Alors, si cet avis est positif :dîtes-le !
Ne gardez pas les réflexions pour vous, si vous appréciez une chose chez un de vos collègues, dites-le-lui, même si ce n’est qu’un détail. r> L’important est que ce soit sincère.

CONCLUSION

À présent, vous avez toutes les cartes en main pour vous faire des amis au travail.

Résumons les points clés de l’article :
• L’amitié dans le milieu professionnel contribue à être épanouie au travail
• Tout le monde aime être flatté. Faire des compliments sincères, retenir les prénoms et avoir des petites attentions sont des gestes à adopter.
• Vous n’êtes pas seul à chercher à vous faire des amis au travail. Vos collègues sont sûrement dans le même cas !
• Engager une discussion n’engage à rien. N’ayez pas peur d’aller vers l’autre.

Comment créer une relation de confiance ?

Derrière cette question se cache une grande intégration : Comment être digne de confiance ?




La confiance a toujours été un un sentiment précieux que l’on protège à tout prix, mais que l’on donne parfois bien volontiers en espérant, inconsciemment, avoir fait le bon choix.
Les mots ont un sens et quand on parle de créer une relation de confiance, c’est bien une relation qu’il faut créer, puis entretenir et faire épanouir.

Qu’est-ce que la vie à part un nid de relations amicales, amoureuses, cordiales et professionnelles ? Nous avons tendance à l’oublier, mais cette vérité est tout aussi valable dans la vie personnelle que dans la vie professionnelle

En effet, nous passons en moyenne 25% de notre semaine au travail. Cela signifie qu’un quart de notre vie avant la retraite se déroule au travail, entourée de collègues et de collaborateurs.

C’est donc tout naturellement que même durant ce temps, les relations prennent une place importante et que la confiance est un lien fondamental.

La confiance est même le pilier du bonheur au travail et un moteur pour une entreprise saine.

QU'EST CE QUE LA CONFIANCE ?

La confiance est un sentiment intrinsèquement lié à la nature humaine

Dès la naissance, un lien de confiance interpersonnel est instauré dans la vie au quotidien : la confiance envers nos parents, envers nos amis, envers notre entourage, envers nos employeurs, les exemples sont infinis.
Ces relations de confiance ne sont pas là par hasard, elles sont bel et bien essentielles au développement humain et au bon fonctionnement de la vie de chacun. Sans confiance, il n’y aurait aucune société ni aucune civilisation.

Il est impossible d’imaginer les relations humaines sans le principe de confiance. La confiance signifie le fait de se fier à quelqu’un, d’avoir foi en lui et en ses capacités.

Le concept même de la rémunération est basé sur la confiance. Les experts de la monnaie fiduciaire nous le disent : toute économie repose uniquement sur la valeur que les utilisateurs donnent à la monnaie. C’est donc un lien de confiance.

Le principe du travail est exactement le même : tout travail d’équipe repose sur la valeur qu’on lui donne. Cette valeur se base sur la confiance entre chaque individu, et sur la confiance entre les collaborateurs

C’est pourquoi, sans même le savoir, la vie repose en grande partie sur les fondations bâties par la confiance.

POURQUOI CREER UNE RELATION DE CONFIANCE AU TRAVAIL ?

Lorsque nous sommes humains, nous ne pouvons pas l’être à mi-temps, mais bien à temps plein. Au cours des 24h d’une journée, nous ressentons des émotions à chaque instant.

Que ce soit dans le milieu personnel ou professionnel, nous avons tous besoin d’une certaine forme d’amour et de reconnaissance

- Comment se lever de son lit le matin si nous n’aimons pas ce que l’on fait ?
- Comment travailler à 100% de nos capacités pour une entreprise si nous ne l’apprécions pas ?
- Comment se donner à fond chaque jour pour des collaborateurs qui nous sont indifférents ?

La réponse peut paraître naïve, mais pourtant elle est une vérité absolue : si nous ne prenons pas dede plaisir dans une tâche et si nous ne nous sentons pas concernés par cette dernière, il est impossible de bien l’accomplir.

Ainsi, instaurer un lien de confiance est la solution ultime pour le bien-être et l’efficacité au travail.
Ressentir une confiance renforce le sentiment d’appartenance et de cohésion
La mise en place d’une relation de proximité crée une bulle sécurisante qui favorise le travail d’équipe. Toute personne au monde a besoin d’être reconnue à sa juste valeur.
Ce sentiment de reconnaissance passe par une relation de confiance entre collaborateurs.
Toutefois, afin d’être capable de créer une relation de confiance, il est nécessaire, que dis-je, il est même capital d’être quelqu’un digne de confiance.

COMMENT DEVIENT ON DIGNE DE CONFIANCE ?

Comme la dit l’écrivain Samuel Ferdinand-lop : « la vraie confiance ne se donne pas, elle se mérite. »

En effet, on peut choisir de donner sa confiance, mais la forme de confiance ultime est lorsqu’elle est méritée. Il n’y a plus aucun besoin de la donner, elle s’installe naturellement et s'ancre très bien dans la relation.

Pour inspirer être digne de confiance, il existe 3 attitudes simples à adopter :

Attitude 1 : Avoir confiance en soi

Si vous n’avez pas confiance en vos capacités et que vous souhaitez tout de même être digne de confiance, sachez que c’est une équation impossible. Cela n’aboutira jamais.
Mais bonne nouvelle, la confiance en soi se travaille !
C’est même un pilier de notre développement personnel. Car pour être réellement soi-même, il faut dépasser les influences externes, savoir s’écouter au lieu d’être influencé par notre entourage.
Avoir confiance en soi signifie simplement être soi.

Pour ce faire, il faut adopter quelques habitudes au quotidien : savoir prendre des risques, accepter le fait de faire des erreurs, adopter une bonne posture en redressant ses épaules, être fier des petites choses que l’on accomplit et se fixer des objectifs à atteindre.

Attitude 2 : Être quelqu’un de fiable

Pour être digne de confiance et créer une relation solide, il faut savoir montrer ses compétences et sa droiture, surtout dans la vie professionnelle. Cela permet de rassurer l’autre et d’inspirer confiance.
Il existe quelques préceptes incontournables afin de montrer que l’on est quelqu’un sur qui on peut compter :

1) Être à l’écoute

Tout le monde a besoin d’être écouté.
Même si dans une relation amicale, il est naturel de prêter l’oreille, on doit être capable de le faire aussi lors des relations professionnelles.
Savoir écouter reflète souvent plusieurs choses. On associe ce trait de caractère à quelqu’un qui témoigne de l’intérêt à l’autre.. Pourquoi ? Parce qu’en écoutant les autres, vous donnez la chose la plus précieuse que vous possédez : votre temps.
Il est donc impossible que ça laisse de marbre votre collaborateur. Il sera ainsi valorisé et cela contribuera au développement d’un vrai lien relationnel.

2) Être ponctuel

Les imprévus existent et il arrive à tout le monde d’être en retard de temps à autre.
Toutefois, si nous sommes en retard trop souvent, notre ccapitale confiance envers notre entourage décroît petit à petit, même d’une manière inconsciente.
Des retards répétitifs qui ne sont pas forcément relevés ne signifient pas qu’ils sont passés inaperçus. Au contraire, ils contribuent à bâtir une image d’une personne qui ne respecte pas forcément ses engagements.
Si vous deviez confier une mission à quelqu’un, choisiriez-vous une personne qui n’honore pas toujours ses horaires ? Il est tout naturel de préférer une personne ponctuelle.

3) Savoir tenir promesses

Il n’y a rien de plus décevant qu’une personne qui ne réalise pas ce qu’elle s’est engagée à faire.
Il n’y a pas de grande et de petite promesse, chaque engagement doit être respecté.
Dans la vie professionnelle, nous sommes tenus chaque jour à mener à bien des promesses. Envoyer ce dossier à temps, finir cette tâche avant le délai imparti, remplir sa part de boulot, nous devons respecter plus d’une promesse par semaine.
C’est pourquoi, assurez-vous de ne vous engager que dans des promesses qui sont réalisables. S’il y a des difficultés, il est préférable de demander de l’aide plutôt que d’essayer seul en vain.

Attitude 3 : Être quelqu’un d’honnête

La troisième attitude à avoir pour être digne de confiance est l’honnêteté.
Ces dernières décennies, une idée reçue véhiculée par les fictions américaines a fait des ravages dans le monde du travail. C’est celle qui dit que pour réussir professionnellement, il faut être un requin, ne penser uniquement qu'à soi et ne pas hésiter à mentir.
Et pourtant, quelle grosse erreur !
Savez-vous pourquoi ? Car tous les grands entrepreneurs ont quelque chose en commun : peu importe la taille de leurs entreprises, leurs équipes dirigeantes sont composées exclusivement de personnes honnêtes.
Ces collaborateurs ont su faire preuve de droiture afin d’arriver au sommet. Alors que ça aurait été impossible pour un directeur d’avoir confiance en quelqu’un qui n’est pas franc et qui emploie des moyens détournés pour arriver à ses fins.

CONCLUSION

Pour conclure, créer une relation de confiance est un acte important dans le milieu personnel, mais aussi professionnel. La confiance est l’une des pierres angulaires dans le monde du travail et de la pérennité d’une entreprise !

Ci-dessous, les points fondamentaux à retenir de cet article :
• Créer une relation de confiance inclut le fait d’entretenir une relation saine et durable.
• La confiance est à la base de toute relation humaine, qu’elle soit professionnelle ou personnelle. Il n’y a que par la confiance qu’une société se développe et s’améliore.
• Tout le monde a besoin d’amour et de reconnaissance. Ces deux sentiments permettent de se sentir valorisé.
• L’esprit d’appartenance et de cohésion est un très bon booster. Ils améliorent considérablement la qualité du travail fourni au quotidien.
• Pour être digne de confiance, il faut savoir être quelqu’un sur qui on peut compter. Pour ce faire, il est important de développer son sens de l’honnêteté, sa fiabilité et sa confiance en soi.

Comment être moins stressé au travail ? ?

Le stress est inséparable à la vie professionnelle. Irritations, maux de tête, hypertension, palpitations… il se présente sous différentes formes et apparaît souvent vers la fin de la journée ou de la semaine. Il s’agit d’une réaction normale lorsqu’on vient de s’adapter à une quelconque situation. Cela peut également être une sorte d’épuisement professionnel. Nombreuses sont les raisons possibles, dont principalement le manque de bien-être et de reconnaissance au travail. Certaines pratiques des dirigeants constituent de véritables sources de stress. Mais comment l’éviter ?

Comment définir le stress au travail ?

La vie professionnelle embarque le plus souvent un lot de stress. On ressent toujours cet état lorsqu’on fait face à une forte demande en productivité, une situation d’urgence, une complexité pour travailler efficacement ou surpasser un objectif, etc. C’est en fait une réaction biologique normale du corps. Elle apparaît lorsque les exigences de travail de l’employé sont plus importantes que les ressources disponibles. Entre autres, un individu qui a une grande confiance en soi peut parler en public sans problème, ce qui n’est pas le cas s’il ne croit pas en ses capacités.
Il est difficile, voire parfois impossible, d’empêcher toute forme de stress au travail. Travailler au moins 10 heures par jour, affronter dès 8 heures du matin un chef désagréable ou encore être à la tête de nombreuses personnes. Ce sont juste des exemples, il y en a sous toutes les formes. Certains salariés peuvent supporter un tel rythme, mais d’autres s’écroulent facilement. Plus les situations stressantes durent dans le temps, plus la santé des individus en pâtit.

Les symptômes

Le stress au travail peut toucher tout le monde. D’une manière ponctuelle, il provoque uniquement l’accélération des battements cardiaques ou le rougissement soudain du visage. Mais si le problème persiste, il devient pathologique en créant un déséquilibre au niveau de l’organisme. Les glandes surrénales sécrètent un taux élevé de cortisol, appelé également « hormone du stress ». Cette substance entraine la hausse notable du glucose dans le sang, ce qui stimule donc l’augmentation de la pression artérielle, un risque de diabète, la fragilisation des muscles et des tendons, etc.
Une personne stressée au travail peut alors devenir nerveuse, irritée, colérique, triste ou peut avoir des crises d’angoisse, des sautes d’humeur. Certains troubles comportementaux sont susceptibles d’apparaître comme l’envie de s’isoler, les troubles alimentaires… Les manifestations physiques sont très courantes, si l’on ne parle que du nœud dans l’estomac, des maux de ventre, des troubles digestifs, des douleurs articulaires, de la transpiration excessive, etc. La tension au travail peut aussi se révéler par des absences ou des retards répétés. Tous ces signes constituent déjà des sonnettes d’alarme. Il faut agir à temps pour éviter d’aggraver la situation.

Les conséquences

Le stress chronique au travail ne se limite pas aux problèmes purement professionnels, il affecte également la vie personnelle et surtout la santé. Ses conséquences peuvent être très lourdes comme l’hypertension artérielle, les troubles du sommeil, le risque accru de diabète, la fatigue, la nervosité, les troubles de la libido, et les éruptions cutanées. Viennent par la suite les troubles au niveau psychique tels que l’agressivité, les dépressions et les crises d’angoisse. Au pire, certaines personnes stressées au travail veulent même se donner la mort.

Qu’est-ce qui provoque le stress en milieu de travail ?

Le stress au travail ne provient pas d’un seul facteur. Aussi bien la vie professionnelle que la vie personnelle génèrent des éléments qui affectent les conditions de travail.

1. La charge de travail

Dans la plupart des cas, les situations stressantes découlent de la grande quantité de travail et de l’effort demandé au salarié, l’autorité excessive d’un ou des supérieurs, le sentiment d’insatisfaction après avoir effectué une tâche, de lourdes responsabilités et des tâches trop répétitives. Un manque de temps pour réaliser une mission et le rythme de travail favorisent l’apparition du stress.

2. Le manque de reconnaissance

Les travailleurs deviennent plus facilement stressés lorsqu’ils manquent de reconnaissance à l’égard d’une mission bien accomplie. Ils ont l’impression d’assurer des fonctions qui ont peu ou pas d’importance pour personne. Ces salariés pourront vivre tous les jours une incertitude quant à leur avenir professionnel au sein de la société. Aucune possibilité de promotion ni de perfectionnement n’est en vue. C’est également le cas lorsqu’on attribue aux travailleurs des tâches qui ne conviennent pas à leurs éthiques, leurs valeurs et leur qualité. Il se peut que les compétences ne répondent pas aux exigences de l’emploi.

3. Les soucis au quotidien

Des évènements qui se passent dans la vie courante peuvent former des sources de stress, notamment le déménagement ou le changement d’emploi. Certaines situations entrainent des inquiétudes à long terme, à savoir la maladie et l’éducation des enfants ainsi que les problèmes de circulation. Elles peuvent modifier la concentration et devenir une source de stress dans le domaine professionnel.

4. Les relations interpersonnelles

Lorsque les relations interpersonnelles sont difficiles, voire tumultueuses au travail, elles deviennent facilement et rapidement une source indéniable de stress. Entre autres, les conflits avec les collègues et les superviseurs, le manque de soutien des supérieurs hiérarchiques, le manque de confiance, les préjugés, les harcèlements, les menaces, les discriminations, etc.

Profiter du bien-être au travail pour devenir moins stressé

Le stress au travail peut à la longue affecter non seulement la santé, mais surtout la productivité de la société. Heureusement qu’il y a une palette de stratégies pour le maîtriser et réduire son impact sur les salariés. Pour gérer cette situation, il est important dans un premier temps d’apporter du bien-être et de la satisfaction en milieu professionnel.

1. Améliorer l'ambiance au travail

La majorité des salariés affirment actuellement subir un manque de reconnaissance, de soutien et d’appréciation de la part des collaborateurs, notamment des chefs et des dirigeants. Pourtant, le bien-être dans un environnement professionnel constitue un levier potentiel de performance et aide en plus à éradiquer le stress. Il devient alors urgent d’intégrer cette culture parmi les organisations professionnelles. De bonnes relations interpersonnelles apportent une aide précieuse pour être moins stressé au travail.
Il faut savoir apprécier les tâches bien accomplies des autres. Rien de plus désagréable que de se sentir insignifiant ou abandonné au travail. Les efforts fournis méritent entre autres une éventuelle récompense, qui peut se présenter sous différentes formes (des mots d’encouragements et de félicitations, une prime, une promotion, une augmentation de salaire, une sécurité de l’emploi).
Chaque salarié a aussi le droit de travailler en toute liberté et en toute autonomie. Il ne pourra pas avoir de problème à gérer une charge de travail assez conséquente s’il a à sa disposition une marge de manœuvre appropriée. Aussi, la pression ne génère aucune tension quand on sent le soutien des équipes.
L’employé a le pouvoir d’apprendre et de continuer à se perfectionner au fil de sa carrière. Il doit sentir d’autres perspectives professionnelles dans l’avenir. Ce sera préférable de répartir les tâches en fonction des capacités physiques et psychiques du salarié.

2. Améliorer le milieu de travail

L’ambiance entre les collègues n’est pas le seul facteur qui nécessite une amélioration. Il faut se préoccuper également du milieu du travail. Sachez en fait qu’un espace trop bruyant ne convient pas à la concentration et à l’étude. L’exposition à des conditions désagréables (odeurs, promiscuité, etc.) ou encore à des conditions dangereuses (substances chimiques, qualité de l’air, température, etc.) n’est pas très convenable et méritent une attention particulière. Les employeurs doivent réaliser de façon régulière des évaluations de la zone de fonction pour détecter les éventuels risques de stress.

3. Traiter favorablement les salariés

Un meilleur traitement octroyé aux salariés est l’une des manières permettant d’être moins stressé au travail. Ils méritent d’être menés de façon égale et respectueuse. Les employeurs ont besoin d’être compréhensifs face aux agents qui subissent trop de pression. Tout le monde a aussi le droit de s’exprimer et de participer aux prises de décision. Mais le plus essentiel est de savoir concilier vie professionnelle et vie personnelle.

Comment être fier de son travail ?

Face à prolifération du burn-out ou de la dépression sur le lieu du travail, avez-vous peur d’en faire l’objet à votre tour ?
Arrivez-vous difficilement à éprouver un sentiment de fierté pour tout ce que vous avez accompli jusqu’à maintenant ?


La pression de vos supérieurs ou de vos clients est-elle trop forte que vous vous sentez misérable et avez le sentiment de n’avoir rien fait ?
Et si vous commencez pas être fier de votre travail, donc de votre parcours et le clamez auprès de vos supérieurs ou de vos clients ?
Apprenez comment être fier de votre travail et éprouver ce sentiment de joie relative à la reconnaissance de votre valeur ou de la valeur de :
- votre travail,
- votre entreprise,
- votre projet,
- vos actions, etc.

La réalité sur le milieu du travail

En effet, repenser à votre parcours vous permettrait d’avoir de nouveau confiance en vous pour avancer encore plus.
D’ailleurs, dites-vous que vous n’êtes pas le seul à vous éprouver un sentiment d’incertitude, d’autres salariés ou travailleurs indépendants y sont aussi confrontés.

Une étude réalisée par BVA en 2018 sur 400 employés de secteurs publics et privés en France l’a démontré.

Il en est ressorti que : - 38 % seulement de ces salariés étaient fiers de parler de leur travail pour la première fois.
- 90 % estiment pourtant que leur part de travail est utile et bénéfique pour la société.
- Cependant, 78 % d’entre eux croient que les tâches qu’on leur attribue ne sont d’aucune utilité.
- 73 % jugent que certaines fonctions réalisées autour d’eux sont inutiles pour la réalisation des leurs.
- 64 % considèrent même que leur travail consiste souvent à résoudre des problèmes inexistants.
- 51 % pensent que leur travail ne sert à rien qu’à valoriser leur supérieur ou client.
- Leurs tâches peuvent même être nuisibles pour autrui selon 36 % d’entre eux.
- La quasi-totalité des salariés français enquêtés reconnaissent que de nombreux emplois très utiles sont sous-rémunérés.

C’est pour dire que peu de salariés se sentent fiers de leurs emplois et les jugent d’inutiles, de superficiels et de dénués de sens.
D’autres sont pourtant considérés comme très utiles, mais sont financièrement peu valorisés, comme les métiers d’enseignants, d’infirmiers, etc.

Qu’est-ce alors la fierté et comment l’être de son travail ?

La fierté est ce sentiment qu’on éprouve après avoir bien conduit et réalisé un projet ou une action.
C’est notamment le cas quand celui-ci a nécessité des efforts pour résoudre ou surmonter les difficultés lors de sa réalisation.
Vous avez donc tout à fait le droit d’être fier de votre travail quand celui-ci a nécessité votre engagement personnel.
Vous pouvez aussi l’être quand vous avez gravi les échelons pour arriver là où vous êtes aujourd’hui.
Réhabiliter ce sentiment de fierté est ainsi le meilleur moyen pour lutter contre la dépression ou le sentiment de défaite au travail. Servez-vous-en pour trouver un sens à votre vie professionnelle.

La fierté, une notion pas toujours vue d’un bon œil

La fierté n’a cependant toujours pas eu une bonne réputation et était parfois pointée du doigt.
C’est comme si elle ne servait uniquement qu’à encourager les efforts réalisés à l’école quand on était enfant.
C’est comme si une fois grand, on n’a plus le droit d’être fier de ses réussites et des épreuves surmontées.

Pourtant, la fierté est loin de ressembler à l’orgueil ou à la vanité.
Certes, dans son sens péjoratif, elle se réfère au caractère d’un individu qui se croit supérieur aux autres, affiche un air hautain et méprisant.
Malheureusement, ce genre de personne existe vraiment dans le milieu professionnel.

Concrètement, la fierté est un sentiment positif et agréable.
On l’éprouve quand on a remporté avec succès un défi et qu’on a surmonté les difficultés qui ont jonché le parcours menant à sa réalisation.
Il s’agit donc d’une satisfaction d’amour propre bien fondée, donc pouvant être valorisée.

Elle apparaît surtout chez :
- le sportif qui a gagné une compétition,
- l’écrivain qui a remporté un prix littéraire tant espéré,
- le commercial qui a décroché un contrat difficile, etc.
Aux yeux de la société, ces personnes ont tout à fait le droit d’exprimer leur joie et de savourer leurs succès.

On ne peut pourtant pas appeler de fierté la joie d’un entrepreneur qui a vu fermer l’entreprise de l’un de ses concurrents directs.
On ne peut pas non plus dire autant d’un inspecteur qui se dit satisfait d’avoir déniché toutes les infractions de votre entreprise et vous a collé des amendes. Dans ces deux cas, la fierté ne peut forcément pas être publiquement louée.

Ce que vous devez faire pour être fier de votre travail

N’ayez donc pas peur d’être fier de votre travail ou des résultats que vous avez obtenus suite à vos efforts.
Pour cause, la fierté est la force qui vous empêche de vous auto critiquer tout le temps et de permettre aux autres de vous critiquer à leur tour.
C’est elle qui vous donne votre joie de vivre et la motivation nécessaire pour continuer votre route.

Conseil n°1 :Mettez en pratiqe vos formations

Pour être sûr d’emprunter la bonne voie dans votre travail, mettez en pratique tout ce qu’on vous a enseigné jusqu’ici.
Souvenez-vous de ce qu’on vous a dit à l’école, à l’université et sur vos anciens lieux de travail.
Si vous avez suivi des formations, n’hésitez pas à appliquer les méthodes qu’on vous y a inculquées.
Aussi, au lieu de ne voir que vos erreurs et vos échecs, reprenez-vous et voyez en eux des leçons à tirer pour la suite de votre carrière professionnelle.
Si vous ne vous en souvenez pas toutes, faites-en une liste et référez-vous-y à chaque fois que vous vous sentiez découragé.

Conseil n°2 :Arrêtez de vous comparer aux autres

Un de vos collègues dans la même équipe a monté en grade ?
Sa promotion lui a valu une augmentation de salaire ?
Vous demandez-vous pourquoi on l’a choisi et non vous ?
Arrêtez de vous comparer aux autres.
La comparaison risque de vous faire tomber dans l’auto critique et de vous faire croire que les autres sont plus intelligents et plus assidus que vous.
Soyez toujours fier de ce que vous avez accompli jusqu’ici même si vos supérieurs ne remarquent pas vos efforts.
Qu’importe, continuez toujours sur votre lancée, un jour ou l’autre, vos efforts paieront.

Conseil n°3 :Écoutez ce que votre cœur vous dit

Arrêtez aussi de copier les autres ou de faire comme eux si vous voulez être fier de votre travail.
On parle de l’habitude d’arriver très tôt au bureau pour être en avance sur ses tâches, sauf pour des raisons exceptionnelles.
On parle aussi du fait de rester tard le soir au bureau pour boucler un dossier, etc.
Certes, ces efforts sont louables, mais votre vie personnelle ou familiale mérite-t-elle d’être négligée ainsi ?
Si rien ne presse et que vous sentez que vous y arriverez à temps, il n’y a aucune raison de passer toute votre vie au travail.
Suivez ce que votre cœur et votre raison vous disent.
Dans le cas contraire, vous risquez d’en récolter des conséquences néfastes.

Conseil n°4 :Autorisez-vous à vivre

Aussi, en dépit de votre travail et des responsabilités qui vous incombent, autorisez-vous à vivre votre vie.
Concentrez-vous à fond dans vos tâches quand vous êtes au bureau.
Faites toujours en sorte d’atteindre vos objectifs quand vous y êtes pour ne pas ramener du travail à la maison.
Au cas où vous faites du télétravail, distinguez bien vos horaires de travail de vos moments en famille.
Tout vous permettant de vous déstresser, cela vous aide à récupérer pour être dans les meilleures dispositions une fois de retour sur votre ordinateur.
Profitez également de vos pauses ou de vos temps libres pour pratiquer des activités physiques.
Cela vous aide à rester en bonne santé malgré le stress engendré par la charge de travail qui vous attend.

Conseil n°5 :Agissez

Évitez aussi la procrastination dans votre travail si vous voulez en être fier. N’attendez pas par exemple le dernier moment pour vous occuper d’une commande, vous risquez de livrer un produit non conforme à la demande. Agissez tout de suite pour mieux grandir, évoluer et avancer. N’attendez pas un autre moment pour concrétiser vos rêves au risque de le regretter plus tard.
- Le contexte ne vous semble-t-il pas propice ? - N’avez-vous pas suffisamment de temps ? - Manquez-vous de moyens pour vous lancer ?
Allez-y progressivement, petit à petit, mais sûrement, vous serez étonné de voir ce que vous aurez accompli.

Conseil n°6 :Arrêtez de vous adapter à ce qui ne vous plaît pas

Si jamais, malgré vos efforts, on ne reconnaît toujours pas votre valeur sur votre lieu de travail, arrêtez de vous adapter à ce qui ne vous plaît pas. Il est peut-être temps de rechercher un travail plus rémunérant, où vos compétences seront appréciées à leur juste valeur.
Vous pourriez aussi vous mettre à votre propre compte pour être le maître de votre destin.
Profitez de vos expériences pour lancer votre activité, vous en serez fier. Certes, les débuts peuvent être difficiles, mais à force de persévérance, vous y arriverez.
C’est cela, la clé pour être fier de son travail.

Comment allier bonheur et productivité au travail…

Tout un chacun recherche le bonheur dans la vie quotidienne, tant sur le plan personnel que professionnel.




En effet, il paraît que cela a un effet positif sur la productivité au travail selon de nombreuses études.
L’enquête réalisée par l’Université de Warwick affirme par exemple qu’un salarié heureux est à 12 % plus productif. Une autre étude de l’Oxford Business Shool et British Telecoms atteste également que les employés heureux sont 13 % fois plus productifs que ceux qui ne le sont pas.
De nombreuses enseignes de grande envergure comme Google n’ont pas ainsi hésité à tout mettre en œuvre pour que leurs collaborateurs se sentent heureux au travail. En effet, des employés heureux peuvent s’impliquer davantage dans la croissance de l’entreprise employeur.
Une croissance de productivité de 2, 5 % peut effectivement augmenter de 37 % les revenus d’une entreprise.

Vous demandez-vous alors comment faire pour que vos collaborateurs s’engagent davantage dans la vôtre ?
En tant qu’employeur, aimeriez-vous savoir comment procéder pour faire du bonheur de vos salariés votre priorité ?

Mille possibilités s’offrent à vous pour cela dont voici certaines.

Traitez bien vos employés

Même s’ils travaillent contre rémunération, vos collaborateurs aspirent aussi à autre chose qu’un simple salaire. En effet, la plupart d’entre eux souhaitent se sentir utiles sur leur lieu de travail. Ils souhaitent aussi avoir plus d’opportunités pour développer leurs compétences professionnelles.
Plus de 60 % des employés estiment d’ailleurs qu’il leur est très important de pouvoir donner leur meilleur d’eux dans leurs tâches. Un tel engagement ne peut qu’être bénéfique à l’entreprise, car lui permet de profiter pleinement des expertises et des qualités de ses salariés.
Essayez ainsi autant que possible de leur donner satisfaction, ils se sentiront plus motivés que jamais à faire des efforts pour vous. Mettez en place un solide programme de formation qui leur permettra de faire progresser leurs compétences.
Ainsi, ils vous en feront profiter en vous faisant gagner une bonne longueur d’avance par rapport à vos concurrents.
Permettez-leur de relever de nouveaux défis, donnez-leur de nouvelles responsabilités, ils en seront plus motivés.

Permettez à vos salariés d’équilibrer vie professionnelle et vie privée

Auparavant, on distingue bien la vie professionnelle et la vie personnelle. On privilégie même le travail au détriment de la vie privée. Les deux tendent pourtant à se superposer à cette ère où il est possible de rester connecté en permanence grâce à Internet.
Les collaborateurs souhaitent ainsi préserver leur vie privée. Ils mettent leur vie personnelle ou familiale sur le même pied d’égalité que leur travail, sinon, ils ne se sentiront pas heureux.
En sachant qu’un problème personnel peut avoir des impacts négatifs sur le travail, il importe de rendre la vie privée des salariés aussi épanouie que possible.
Quoi de mieux que de les laisser en famille le soir, les week-ends ou les jours fériés pour cela ?
Vous pouvez aussi leur donner l’occasion de travailler à distance si possible.
Encouragez-les également à prendre leurs droits de congé, ils en ont toujours besoin.
Discutez-en avec eux pour connaître leurs priorités dans la vie.

Préoccupez-vous de leur bien-être

Ne vous contentez pas non plus de fixer à vos employés des objectifs journaliers, hebdomadaires ou mensuels à atteindre impérativement.
Donnez-leur des occasions de se déstresser même sur le lieu du travail.
Permettez-leur de faire des pauses régulières pour se déconnecter un peu de leurs écrans par exemple.
Mettez à leur disposition une salle de détente où ils peuvent pratiquer des activités ludiques et sportives entre collègues.
Aménagez-leur une cafétéria où ils peuvent prendre leurs repas dans un cadre agréable.
Cela améliorerait leur humeur et leur concentration, donc, leur productivité.
Faites-leur écouter de la musique de temps à autre, encouragez-les à discuter des dernières informations à la télé, etc.

Promouvez une culture saine au bureau

En parallèle, créez un environnement de travail qui ne tourne pas uniquement autour du travail.
Certes, la productivité doit être votre priorité, mais il serait malsain de l’atteindre aux dépens de la santé physique ou mentale et du bonheur des salariés. Aussi, il n’y a rien de tel qu’un lieu de travail où tout un chacun peut partager ses idées et s’exprimer pour faire connaître son avis ou ses opinions. Le but est de faire avancer le travail d’équipe.
Organisez des activités qui vont dans ce sens : fêtes d’anniversaire, fêtes de fin d’année, fête des Mères, fête des Pères, etc.
Ainsi, vous encouragez l’esprit d’équipe tout en instaurant un équilibre entre le travail et la vie privée de vos employés.

Ne leur donnez pas des raisons d’aller chercher leur bonheur ailleurs

En gros, ne donnez pas à vos salariés des raisons d’aller chercher ailleurs le bonheur qu’ils peuvent trouver chez vous. Certes, il est loin le temps où on restait 10, 20, voire 30 ans dans une même entreprise.
Actuellement, les employés testent d’abord et restent 1 ou 2 ans dans une entreprise. Ils démissionnent ensuite et partent chercher un meilleur environnement de travail si celui-ci ne correspond pas à leurs aspirations. Selon une enquête de l’Institut Gallup aux États-Unis, plus de la moitié des employés d’une entreprise n’hésiteraient pas à démissionner de leurs postes pour d’autres qui offrent des horaires flexibles.
37 % le feraient pour un poste qui permet de faire du télétravail, même à temps partiel.

Reconnaissez leurs efforts

Quand vous faites savoir les résultats positifs de votre entreprise, n’oubliez pas de préciser que vous les devez principalement à vos collaborateurs. Ainsi, vous leur montrez votre reconnaissance pour le travail accompli. Appréciés à leur juste valeur, vos employés deviennent encore plus productifs et renforcent leur engagement envers votre entreprise. Félicitez-les, offrez-leur des cadeaux ou des primes pour les encourager à faire mieux.

Reconnaissez leurs efforts s

Au cas où vos employés font des erreurs dans leur travail, corrigez-les et passez à autre chose. Effectuer un strict suivi de toutes leurs erreurs est en effet le meilleur moyen de rendre invivable l’atmosphère sur le lieu du travail. Vos collaborateurs risquent ensuite de vous cacher leurs difficultés par peur des représailles. Il vaut donc mieux les rassurer en les invitant à s’exprimer pour donner leurs avis sur le moyen d’accomplir correctement leurs tâches.

Fixez des objectifs clairs et atteignables

Arrêtez aussi de fixer des objectifs difficiles ou impossibles à atteindre au risque de mettre en danger la santé de vos employés. Informez-les de vos véritables objectifs, ils sauront ce qu’ils doivent faire pour les réaliser.
Assurez-vous cependant de leur fournir tout ce dont ils ont besoin pour y arriver. Soyez sûr d’avoir un plan de travail pertinent pour cela. Une fois ces objectifs atteints, félicitez-les, la reconnaissance au travail est l’un des facteurs de motivation les plus efficaces.

Favorisez un sentiment d’appartenance chez vos collaborateurs

Pour qu’ils soient heureux au travail et deviennent plus productifs, traitez aussi vos collaborateurs comme des adultes. Certes, ils le sont déjà, mais donnez-leur l’occasion de le prouver en n’ayant plus besoin d’être guidés dans leurs tâches.
Dites-leur que si vous les avez engagés, c’est parce qu’ils connaissent bien leur travail et l’accomplissent correctement. Ils seront plus autonomes et pourront mener correctement leurs carrières professionnelles. En vous sachant fier d’eux, ils peuvent aussi l’être et ont de grandes chances d’être heureux et de s’épanouir sur le lieu du travail.

Communiquez fréquemment avec eux


Certains dirigeants se contentent des fois de transmettre des ordres sans laisser aux employés l’occasion de s’exprimer. Il importe pourtant que les collaborateurs puissent discuter de certains aspects de leurs tâches avec leurs supérieurs.
Aussi, assurez-vous de bien communiquer avec eux, qu’ils puissent vous poser les questions qui les titillent, que celles-ci soient d’ordre personnel ou professionnel. Donnez-leur des occasions d’émettre des commentaires, vous en profiterez pour leur inculquer les valeurs de l’entreprise. Même si certains de ces commentaires ne sont pas positifs, ils doivent permettre à l’équipe d’être plus productive.
D’ailleurs, laisser les salariés exprimer ce qu’ils ont dans la tête et dans le cœur les allège de leurs soucis et leur permet de se concentrer à 100 % dans leur travail.



Conclusion

Bref, cette liste n’est pas exhaustive, il existe encore d’autres moyens pour favoriser le bonheur, donc la productivité de vos collaborateurs.

En dépit du fait que les employés recherchent autre chose qu’un simple salaire au sein d’une entreprise, il ne faut pas négliger cet aspect de leur vie. En effet, le salaire et les avantages sociaux sont les principaux critères pris en compte lors d’une recherche de travail.

Viennent ensuite la flexibilité du lieu de travail, la possibilité du faire du télétravail, la culture au travail, les possibilités d’évolution de poste, etc. N’attendez donc pas qu’ils soient sur le point de démissionner pour penser à augmenter leur salaire.

N’attendez pas de leur offrir une promotion pour le faire.
Dès que leur travail vous semble mériter une augmentation de salaire, faites-le. Faites en sorte que le montant soit concurrentiel par rapport à celui des autres entreprises œuvrant dans le même secteur.

C’est la garantie de rendre toujours heureux vos collaborateurs et d’éviter qu’ils aillent ailleurs voir si l’herbe y est plus verte.

De cette manière, ils sont sûrs de rester longtemps chez vous pour donner le meilleur d’eux même et participer à la croissance de votre entreprise. ———————— Comment allier bien-être au travail et aménagement…
Quelle place tient le bien-être dans la productivité d’une entreprise ? Comment l’améliorer ou l’installer ? Plusieurs salariés assurent les tâches au sein d'une entreprise. C'est pourquoi leur bien-être est devenu un sujet important. Suivez jusqu’à la fin pour mieux comprendre cette partie de la gestion des ressources humaines.

Des collaborateurs épanouis, une entreprise performante

La productivité d’une entreprise résulte du travail de ses salariés. Leurs résultats varient selon leur assiduité.
La participation d'une personne dans un groupe peut fluctuer si elle éprouve un sentiment d'appartenance à ce groupe.
Selon l’OMS, la santé physique et mentale des salariés est confiée à l'entreprise. Cette dernière en devient responsable.

Par ailleurs, les jeunes actifs actuels choisissent un poste en fonction de ses conditions de travail.
Par ailleurs, les jeunes actifs actuels choisissent un poste en fonction de ses conditions de travail.
Les relations professionnelles jouent un rôle majeur dans le bien-être au travail. Un groupe avec une forte cohésion et une bonne écoute mutuelle offre une meilleure performance qu’un autre où l’ambiance de travail est tendue ou lugubre.

Voici pourquoi assurer l’épanouissement professionnel des collaborateurs profite aux deux parties :

-- Le sentiment d’appartenance incite un collaborateur à limiter ses absences et à s’impliquer dans ses tâches.
Il ressent de la considération quand l'entreprise offre de bonnes conditions de travail et montre plus d'attention au bonheur de ses travailleurs. • -- Les collaborateurs qui se sentent plus motivés et libres à l’épanouissement professionnel offrent un meilleur rendement et osent parfois à innover.


-Faire de la santé psychologique des collaborateurs une priorité

Une étude du Bureau International du Travail a relevé l’augmentation constante du nombre de salariés qui souffrent de stress professionnel et de dépression. Cela est dû aux objectifs irréalisables fixés par les entreprises. Malheureusement cette pratique devient courante pour inciter les employés à produire encore plus.
Cela mène à considérer que le bien-être au travail passe aussi par la détection des Risques Psychosociaux (RPS). Ce sont les troubles de la concentration, l’insomnie, l’hypersensibilité, l’anxiété, la fatigue intense, les troubles cardiaques…
Les Risques psychosociaux enregistrent une surhausse due à :
- l’évolution constante des tâches
- la diminution, voire l’inexistence de temps de repos
- la rémunération des salariés en fonction de sa contribution aux résultats de l’entreprise.

-Prévenir toute organisation des Risques Psychosociaux 

Les solutions pour lutter contre les risques psychosociaux diffèrent d’une entreprise à une autre suivant les facteurs de RPS y existant.
Cependant, des démarches de prévention primaire peuvent être entamées. Leur objectif principal est d’anticiper toutes sources de stress professionnel intense : - aux vues des projets de l’entreprise, qui risquent de modifier les conditions de travail,
- au cours d’un projet existant de l’entreprise,
- suite à une alerte ou plainte,
- suite à une atteinte à la santé d’un ou de plusieurs employés déclarée.

Si des collaborateurs présentant des symptômes de RPS sont confirmés, une prévention corrective devient indispensable. Pour que l’état de santé de ces salariés ne s’aggrave pas, le manager doit engager le dialogue et leur offrir une oreille attentive. Il doit aussi les orienter vers un professionnel de la santé ou un psychologue.
-Par où commencer pour favoriser le bien-être au travail de ses salariés ? 

Soyez un manager averti et ne tombez pas dans le piège suivant : celui d’adapter ses collaborateurs au stress. Le véritable objectif est l’inverse, ajustez la situation de travail aux collaborateurs.
La démarche pour mettre en relief et briser les obstacles à l'épanouissement de ses collaborateurs se fait en deux étapes :
- leur donner la parole pour avoir une vision plus précise des problèmes actuels,
- faire participer tous les acteurs de l’entreprise pour trouver une solution commune.
Adaptez votre recueil d’information en fonction de la taille de l’entreprise.

1. PME ou entreprise de grande envergure

Le questionnaire est un moyen efficace pour recueillir rapidement l’avis de chacun.
Faites toutefois attention ! Le questionnaire en lui-même doit être adapté aux besoins de l’entreprise. C’est pourquoi, suivant la perception des collaborateurs, il peut s’orienter vers :
- la situation de travail, ,
- la situation de travail,
- les stratégies d’adaptations au stress, etc.

Ainsi, ce questionnaire est obligatoirement anonyme et basé sur les facteurs de stress ou autres qui impactent sur le bien-être au travail.
Cependant, d’autres méthodes de recueil d’information tel que l’analyse documentaire, des entretiens, des observations au poste… vont compléter cet outil.

2. PME et - 50 employés

Faites appel à des intervenants externes à l’entreprise tels qu’un psychologue. Ses analyses sont dirigées vers le contenu des tâches, l’organisation des services, les rapports sociaux, l’environnement du travail… On parle de tous les facteurs qui peuvent affecter la santé au travail des salariés.
Méthodologiquement, l’intervenant instaurera le bien-être en commençant par repérer les facteurs de tensions communs, et proposer des solutions tangibles et adaptées à l’organisation..

-L’aménagement de bureau pour favoriser le bien-être au travail  

Les organisations actuelles apprennent à donner plus d’importance à l’agencement et à l’aménagement de leurs locaux. Pourquoi se donner tant de mal, diriez-vous ?
Il suffit de vous poser certaines questions.
Préfériez-vous travailler dans un espace de travail agréable et adapté à vos besoins ou dans un bureau à peine équipé pour les besoins primaires, mais avec un salaire plus élevé ?
La réponse ne se discute pas. Outre l’importance d’un environnement sain dans une entreprise, maintenir une bonne ambiance de travail demande un certain investissement.

-Aménagement pratique et efficace des espaces de travail  

Des bons équipements pour travailler efficacement

Le choix des équipements doit mettre en avant l’ergonomie de l’espace de travail.
L’utilité d’une bonne connexion internet est évidente. De plus, si certains postes nécessitent que les collaborateurs puissent travailler à distance, l’entreprise doit investir dans l’installation d’un système de stockage virtuel.
L'organisation doit aussi pouvoir stocker ses documents physiques dans un mobilier de rangement. Pour cela, elle doit prévoir un mobilier ou une salle destinée à l'archive de ces documents.
Deux choix s’offrent à vous :
1. Un bureau tout-en-un
Ce modèle commun comprend des tiroirs intégrés. Ils vous permettent de ranger, en plus de vos documents, tout objet encombrant de votre table de travail. Ces espaces de stockage assurent un meilleur rangement pour les matériels de bureau tels que les trombones, les stylos, les carnets…
2. Des meubles de rangement séparés de la table de travail
Vous pouvez aussi rajouter des meubles complémentaires pour garder une table de travail épurée et minimaliste. Adaptez le choix de vos meubles et de vos outils de rangement en fonction de vos besoins : étagère en hauteur, armoire, console, casiers, range-courriers, porte-document…
Pendant la journée, les employés se déplacent plusieurs fois d’un bout à l'autre de leurs bureaux. Les chaises à roulettes leur facilitent ces va-et-vient.
Investir dans des espaces communes  


L’open space
Motivez vos salariés au travail d’équipe et stimulez leur synergie de groupe en misant sur un espace de travail collaboratif. Son aménagement nécessite une salle suffisamment spacieuse et sans cloisons pour accueillir les bureaux d’au moins de 2 personnes.
La salle de réunion
C’est un espace dédié à l’échange et à la prise de décision. Aménagez-le suivant le type de personnes qu’il va accueillir. Cela peut être uniquement les collaborateurs et les salariés de l’entreprise. S'y ajouteront peut-être des acteurs extérieurs à l’entreprise tels que des clients ou des partenaires... Dans les deux cas, pensez aux équipements qui peuvent être indispensables. On en cite un vidéoprojecteur, une table, un grand écran, un tableau…
Espace de vie ou zones collectives de détente
Stimulez vos collaborateurs en dehors de leurs espaces de travail, plus précisément pendant leurs heures de pause. Comment, vous interrogez-vous ?
Offrez-leur des espaces de détente chaleureux et cosy. Selon le budget destiné à cet effet, vous pouvez opter pour une salle de jeux, une salle de sport, un réfectoire, un salon…
Fixez-vous comme but de créer un espace partagé où les salariés peuvent échanger sur des sujets autres que le travail.

-Un agencement convivial 

La réussite de l’aménagement d’une entreprise ne se limite pourtant pas à l’efficacité de l’ameublement.
En effet, travailler dans un espace convivial et chaleureux est plus agréable que dans un espace, certes pratique, mais froid et terne.
Pour passer de bureaux froids et ennuyeux à des bureaux motivants et chaleureux, penchez-vous sur les conseils suivants :
1. Plus d’accès à la lumière naturelle
Les fenêtres offrent plus d’accès à la lumière naturelle. La lumière du jour a un effet stimulant et motivant sur l’homme. Envisagez donc le mélange d’un éclairage artificiel et d’un éclairage naturel. Cependant, misez suffisamment sur l’éclairage artificiel pour éviter de sombrer dans le noir en cas de mauvais temps.
2. Chauffage et climatisation
Pour que les employés puissent travailler confortablement et efficacement, pensez à l’installation de chauffage et de climatisation. Rien n’est plus désagréable que de travailler dans une chambre froide ou à l’intérieur d’un sauna.
3. Panneaux acoustiques et plantes
Les plantes servent de décoration, de purificateurs d’air, de barrière naturelle contre le bruit et de neutralisant contre les ondes des écrans. Alors, n’en privez pas vos collaborateurs.
Vous pouvez aussi ajouter des panneaux acoustiques pour réduire les bruits et décorer vos locaux.
4. Faire parler les murs
Accrocher des messages divertissants sur les murs rajoute une touche à la convivialité de l’entreprise. Des messages motivants dans le hall d’entrée ou un écriteau un peu décalé sur la porte des toilettes, et le tour est joué.

portrait Helene Laloux

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